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Les plantes médicinales ont été utilisées depuis des milliers d'années pour leurs propriétés thérapeutiques, cosmétiques et curatives. Voici une liste de quelques plantes médicinales populaires et leurs utilisations courantes :

• Camomille (apaisante, anti-inflammatoire, sommeil)
• Calendula (cicatrisant, anti-inflammatoire, antiseptique)
• Menthe poivrée (digestion, maux de tête, douleurs musculaires)
• Lavande (calmante, antiseptique, antifongique)
• Echinacée (stimulant immunitaire, prévention du rhume et de la grippe)
• Millepertuis (antidépresseur, antiseptique, anti-inflammatoire)
• Sauge (problèmes digestifs, sueurs nocturnes, inflammations)
• Aloe vera (cicatrisant, hydratant, antifongique)
• Thé vert (antioxydant, énergie, digestion)
• Curcuma (anti-inflammatoire, antioxydant, digestion)

Pour créer un jardin médicinal, vous pouvez planter certaines de ces plantes pour créer une source naturelle de remèdes, de cosmétiques et de phytothérapies.

Pour créer des remèdes, des cosmétiques ou des phytothérapies, il est important de récolter les plantes au moment optimal de leur croissance et de les préparer correctement pour obtenir les propriétés thérapeutiques souhaitées. Vous pouvez utiliser les plantes fraîches ou séchées pour créer des infusions, des teintures, des huiles essentielles, des baumes et des crèmes.